GymStill : des exercices sans quitter le bureau

Le grand instant de bonheur qu’est la traditionnelle séance d’ouverture de votre boîte mail ne sera plus votre exercice préféré au bureau. Découvrez vite un nouveau concept de gym en ligne mis au point par des experts en santé !

Chaque jour, grâce à un coach virtuel, vous exécuterez devant votre ordinateur des petits mouvements qui vous aideront à entretenir votre forme. Se muscler derrière son ordinateur, n’a jamais été aussi simple ! Dites bye-bye aux méfaits de la sédentarité.Chaque jour, suivez une séance d’entraînement de 6 à 8 minutes. C’est simple comme bonjour : enchaînez des exercices d’échauffement, de musculation et de relaxation selon les parties du corps que vous souhaitez travailler (ventre, dos, jambes).Pour ceux qui ont peur de paraître ridicule devant leur collègue, exécutez vos exercices pendant la pause déjeuner… Cette petite séance incognito va vite devenir votre nouveau réflexe forme !Source : Communiqué Gymstill – avril 2009Click Here: cheap nrl jerseys

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